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      禁食有助改善新陈代谢

      时间2019-03-04 17:10:52  来源人民网-生命时报

      原标题禁食有助改善新陈代谢

      禁食是指一段时间内不吃或少吃通常来说距离上一次吃东西过去8~12小时即可称为进入禁食状态禁食疗法18世纪出现于欧洲我国黄帝内经中也有对食忌疗法饥饿疗法的记载最近日本的一项新研究揭开了禁食的一些未知功效包括显著增强人体新陈代谢抗衰老等

      日本冲绳科技学院和京?#21363;?#23398;的研究团队招募了4名志愿者分别让他们禁食34~58小时禁食期间?#24066;?#39278;用不含热量的饮料研究人员采集参试者禁食前后的血液样本详细分析了其中的代谢物变化结果发现通过禁食参试者血液中的44种代谢物水平普遍升高增幅为1.5~60倍不等这些变化?#35828;?#20195;谢物占到血液中总代谢物的1/3不仅如此亮氨酸异亮氨酸和视晶酸等一些伴随年龄增长而下降的代谢物水平同样有所增加

      冲绳科技学院技术员高之辉也博士指出禁食后水平升高的化合物都是维持肌肉和抗氧化活性的重要代谢产物可以说抗氧化作用增强是人体对于禁食的主要反应高之辉也表示希望能够研发出一种运动项目或者药物可以在身体内引发与禁食时相似的代谢反应起到抗衰老的作用 李悦康


      [正文结束]
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